SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • Stawy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] (nie całych mięśni),czasami widzę gołym okiem jak ścięgno na szyi po prostu napina się i rozluźnia co jest dosyć drażniące , jak drganie powieki. Dodatkowo głowny problem to stawy , strasznie strzelaja , ale nie bolą mnie. Ortopeda powiedział ,że to nawet nie stawy strzelają , tylko ścięgna obok nich - najprawdopodobniej po stanie zapalnym. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2012-10-06 22:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnie potrzebna pomoc z odżywianiem :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakoś wykorzystać na poprawienie siły oraz zrzucić parę kg. Opracowałem sobie całotygodniowy trening siłowy, aby poprawić głównie skoczność. Jak wiadomo to trochę nadwyręża stawy więc prosił bym bardzo kogoś, aby mi opracował jakąś dietę która mogła by chociaż w minimalnym stopniu wspomóc moje stawy. Albo chociaż prosił bym o nazwy jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-06-28 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozgrzac stawy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozgrzewka, ktora robie widocznie jest bez pojecia skoro mi sie to przytrafilo, usilujac znalesc na necie informacje o jakichs konkretnych cwiczeniach ktora moga rozgrzac te stawy i ogolnie reszte, wiele nie znalazlem, w atlasie jest rozciaganie, wiem, ale czy moglby mi ktos powiedziec jak rozgrzac stawy, domyslam sie ze chodzi o przysiady i tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2005-05-22 12:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń przez różne swoje boleści to jest to jakiś tam sukces. + całkiem fajnie siłowo idzie w wielu ćwiczeniach, ale muszę bardzo uważać, bo mam silniejsze mięśnie niż moje stawy i ścięgna. Trzeba niestety sobie cały czas przypominać, że się nie ma 18 lat. + cały czas mogę sobie eksperymentować z różnymi nietypowymi rozwiązaniami treningowymi, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2018-12-27 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -> Walka z cieniem, 10 sekund uderzania na tarczę, walka z cieniem, ... - całość kilka razy -> Walka z cieniem, z obciążnikami w rękach (0.5 - 1.5 kg max. nie więcej, bo stawy się wyeksploatują!) -> Małe obciążenie, więcej powtórzeń, szybko następujące po sobie serie - na siłowni, -> Brzuszek + pompka +wyskok kolana do klatki piersiowej w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12408 Data: 2009-07-11 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryż z jogurtem naturalnym, dżemem niskosłodzonym i ananasem Do tego wszystkiego myślę dorzucić zestaw spalaczy: TREC FAT BURNER +L-KARNITYNA + CLA 111zł + (MgB6+Potas)+(Duo stawy). Co myślicie o łączeniu tych spalaczy? I jak i co najlepiej brać rano przed bieganiem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 182 Obwód klatki: 105 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5934 Data: 2010-07-19 21:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ghrp-6

    Temat
    Doping

    Witam, nie chciałem koledze mieszać w temacie, a zaciekawiło mnie to. Wnc czy ten peptyd faktycznie regeneruje stawy? Mam wyrwany kawałek stawy barkowego, uraz przy upadku, na operacje sie nie zdecydowałem, lekarz powiedział, że chrząstka się nie zregeneruje sama, czy podanie tego peptydu może spowodować odbudowę i naprawę chrząstki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-07-28 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle wszystkich stawów i pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, mam 20 lat i od jakiegoś roku strasznie bolą mnie stawy, gdy rano wstaje wszystkie kości samoistnie strzelają, mam możliwości żeby biegać, nawet czasami chodzenie sprawia mi problemy jeśli chodzi o kolana, do tego stawy w łokciach odmawiają posłuszeństwa nawet przy codziennym funkcjonowaniu. Oprócz stawów też czuje jakieś przeskakiwanie w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2021-09-14 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d tren a 75mg e2d master 75mg e2d t3 50mg ed clen 160mcg 2 dni on, 2 dni off Master leci dopiero tydzień. Wcześniej szło wino w tabsach, ale momentalnie zaczęły mi siadać stawy, stąd przejście na mastera. Tren i clen od 4 tygodni, t3 od tygodnia. Obecna forma: http://www.youtube.com/watch?v=IeorozvF7cg [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 13:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPY BUDOWY CIAŁA

    Temat
    Doping

    WTSĘP: Artykuł przeznaczony jest glownie dla osob, ktore pragna siegnac po suplementy i srodki dopingujace (maja wiedze na ich temat) ale nie potrafia dokladnie okreslic zasadniczej kwestii - wlasnej budowy ciala. To wlasnie ona pomaga dobrac do potrzeb indywidualnych: system treningu, diete, suplemenacje i w koncu srodki dopingujace. 1) TYP [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 18:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol - Stawy.

    Temat
    Doping

    [...] + odżywki. I tutaj powstaje moje pytanie co ze stawami ? Kolega brał 50 tabletek przez 4 tygodnie i teraz strasznie bolą go plecy ostatnio jednak pomyślałem, że to mogą być stawy. Ja mam zamiar wziąć 200 tabsów dlatego pytam (po 5mg) jeszcze nie kupowałem winstrolu ale po 5mg są chyba jo ? Jak na razie wiem tylko, że jest glkozamina ( chyba tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2009-01-22 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje stawy!! HELP

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Co zaczne cwiczyc to po okolo 3 tygodnich cwiczen na silowni strasznie mi strzelaja stawy? ostatnio to nabawilem sie kontuzji prawego barku,i musialem przerwac trening?Teraz jest wszystko o,k Bralem miesiac Artresan ale nic nie pomogl. Chcialem zrobic jakis cykl,ale jak tu sie za niego brac??,jak mi znowu stawy wywala?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-10-17 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takich systematycznych treningów + bieganie i ćwiczenia szybkościowe i skocznościowe + granie w piłkę 6 godzin tygodniowo (treningi) dają mi po roku czasu odpowiednie podstawy do rozpoczęcie treningu na siłowni. Słyszałem, że lepiej zacząć w wieku 16 lat, bo jeśli zacznie się wcześniej to stawy po paru latach będą dawać się we znaki. Ale czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2009-11-01 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak żeby stwierdzic że jest on na dobrym poziomie,wydaje mi sie że powinien byc troche ponizej 0,2.Słyszałem że pochodne dht moga pomóc,myślałem troche o winku że wysusza stawy itp i tu od razu mowie że nie jestem osobą ćwicząca,kulturystyka mnie zupełnie nie interesuje,robie to tylko w medycznym celu tak więc ja o wysuszone stawy chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2019-12-01 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jack3d - moja opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] środek męczy. Po prostu organizm nie może być systematycznie w stanie stresu. Nie brać w DN. - jack3d dał mi niesamowitą siłę, ograniczałem się z ciężarami bojąc się o stawy. Dziś niestety przedawkowałem, zamiast 2 miarek, dałem 2.5 Różnica jest niesamowita w tak niewielkich ilościach. Power przeokrutny. Wyciskając ciężar na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14013 Data: 2010-03-20 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla Francuza

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polecają francuza na triceps. na sfd.pl nie rozumiałem dlaczego doświadczeni userzy i gracze kulturystyki wyrażają się oo tym ćwiczeniu "cholerny francuz, który wyniszcza stawy". Na własnej skórze odczułem jego działanie. Niestety ale przez francuza nadwyrężyłem stawy i teraz musze bawić się w kkuracje miesięczna glukozamina a ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2006-09-21 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami mi jakieś wyskoczą, nie pamiętam co mi przypisał, ale efektem tego chyba teraz jest to, że moje E2 to 19pkt w skali zaczynającej się od 25. Czasami chrupną mi stawy, ale tak to libido jest ok i nastrój, mam lipo prawdopodobnie po 3tyg. redukcji, Badanie Wynik Low-High ALAT 15 0-40 ASPAT 31 0-40 FSH 3,48 1,50-12,40 LH 3,90 1,70-8,60 [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 10:02:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem ze stawami

    Temat
    Trec

    Witam, Proszę o radę co najlepiej kupić skutecznego na bolące stawy. Dokładnie chodzi mi o stawy łokciowe, które mi nie dają spokoju od jakiegoś czasu. Myślałem o Joint (X) Pack lub Joint Therapy Plus. Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-11-20 21:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już rozwianych, ale spokoju nie daje mi jeszcze kilka pytań. A oto i ten plan: Poniedziałek I: 1. Pompki zwykłe - 1x30 - ćwiczenie wrzucone po to, by mieć pewność, że stawy i mięśnie są odpowiednio dogrzane 2. Wyciskanie na ławce leżąc - 3x5 (obecnie z 70kg nakładu) 3. Pompki w staniu na rękach 3xMAX (obecnie wykonuję raczej półpompki, po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2016-12-15 18:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze jeść - zdrowo żyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwalczac zakazenie bakteryjne. Platki owsiane - naleza do produktow wspomagajacyhc odmladzanie organizmu na wielu frontach. Sałata - dziala rozkurczowo,wzmacnia naczynia i stawy,odmladza tkanke laczna. Skrzyp - ma bardzo duzo krzemu,ktory odpowiada za regeneracje skory i wlosow,zapobiega starzeniu sie organizmu. Siemie lniane - dziala [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2010-05-05 21:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)